Für einen gesunden und leistungsbereiten Körper ist die Ernährung entscheidend! Sie sollte daher auch unter dem Gesichtspunkt der Verpflegung betrachtet werden, damit du...
Die meisten Menschen essen sehr gerne süß und zwar in jeglicher Form. Egal ob süße Getränke, ein süßer Nachtisch oder ein süßer Snack für zwischendurch, wenn der Stress...
Wie viel Wasser braucht mein Körper?
Essen vor dem Training? Wir klären auf!
Sicher ist dir schon einmal der ein oder andere Mitmensch an seinem, zum Körper unverhältnismäßig ausgeprägten Bauch aufgefallen. Und bestimmt hast du dich schon gefragt,...
Smoothie als Bowl.. das geht?! Das geht!
fruchtig-cremig-frisch! Ein schnelles und einfaches Rezept für dein Frühstück
Mit Porridge startet man nicht nur gesund, sondern auch sehr vielseitig in den Tag
Leckerer Salat für zwischendurch
Leckere Zucchini Nudeln zum Nachmachen
Die Tomate mal etwas anders
Mhmm.. das Gemüse heute mal etwas anders
Ein Burger kann auch gerne mal gesund sein
Die schnelle leichte Asia Pfanne
Klein aber Oho!
Der gesunde Nusssnack für zwischendurch
Ein schneller gesunder versunkener Apfelkuchen ohne Zucker
Kürbis zum Frühstück? Ja das geht!
Süßes oder saures :)
Kürbis und Gnocchi, das gibts?! Das schmeckt!
Saftig, schokoladig und mit feinem Kürbis-Cheesecake-Swirl!
