Blog | Im|Puls DAS Gesundheitsstudio – Fitnessstudio Eggenstein-Leopoldshafen

Im|Puls Blog

Der Weg ist das Ziel, auf dem wir unsere Mitglieder individuell begleiten.

Koordinationstraining – eine wichtige Säule für ein gesundes Training

6 Dinge, die für dein effektives Training wichtig sind

Der Einfluss der Psyche und der Selbsteinschätzung auf deine Bewegungsqualität

Der Einfluss des Hormonsystems auf die Körperfettregulation

Erreiche deine guten Vorsätze mit Motivation und Spaß

Rückenschmerzen durch den Büroalltag?

Ernährung das Fundament unserer Leistungsfähigkeit

Füße - die Basis unseres Körpers

Stress im Alltag – wie er uns beeinflusst und was wir dagegen tun können

Der Rumpf – Das Zentrum des Körpers und der Bewegung

Die vorgestreckte Kopfhaltung- Ursachen, Folgen und Lösung

Das Iliosakralgelenk (ISG) – Blockaden des ISG verstehen und lösen

Meal Prepping

Wie funktioniert eigentlich Abnehmen?

Zucker und Zuckerersatz - Was steckt wirklich dahinter?

Kontrolle durch Atmung

Der Beckenboden

Das Prinzip von Yin und Yang

Sinn und Zweck von einem Warm- Up und Cool- Down

Mehr Gelassenheit

Wie wichtig ist Schlaf?

Die richtige Regeneration

Der Wasserhaushalt des Körpers

Positive Auswirkungen durch das Muskeltraining