Der Begriff Ernährungscoaching setzt sich aus zwei wichtigen Elementen zusammen: der Ernährungsberatung und dem Coaching (Training). Ernährungscoaching ist eine ziel- und lösungsorientierte Begleitung bei der Ernährungsumstellung und beim Abnehmen durch einen kompetenten und erfahrenen Coach (Trainer) in einer entspannten Atmosphäre. In unserem Ernährungscoaching stehen Deine Bedürfnisse im Vordergrund. Durch langjährige Erfahrung als Ernährungstrainer und den damit verbundenen Beratungen, die wir bereits durchgeführt haben, erarbeiten wir mit Dir zusammen, was Dich langfristig zum Erfolg führt. Die eigene Ernährung umzustellen kann durchaus einige Zeit dauern, denn speziell alte Gewohnheiten lassen sich nur schwer verdrängen. Im Ernährungscoaching hast Du aber ausreichend Zeit, um Dich nur auf Dich und auf das, Dir selbst gesteckte, Ziel zu konzentrieren. In dem Coachinggespräch holen wir Dich dort ab, wo Du stehst. Im Vergleich zur "normalen" Ernährungsberatung erhältst Du beim Ernährungscoaching ein tiefgreifendes Training, also weit mehr als eine bloße Beratung.

Vorteile einer Ernährungsumstellung:

• Langfristig abnehmen ohne Jojo-Effekt
• Schnellere Regeneration nach dem Training
• Verbessert Lebensqualität
• Gesund und vital älter werden