"Wer rastet, der rostet" heißt es, also wer sich nicht bewegt, wird unbeweglich! Regelmäßiges Muskeltraining, aber auch Ausdauertraining hilft Ihnen dabei, Ihren Körper leistungsfähig zu halten. Sie beugen Altersbeschwerden wie Osteoporose und Wirbelsäulenproblemen vor, tun Ihrer Figur etwas Gutes und stärken Ihr Herz-Kreislauf-System sowie Ihre Abwehrkräfte. Bei uns erhalten Sie ein optimal auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Gesundheits- und Präventionstraining. Egal ob Sie Rückenschmerzen vorbeugen, Ihr Übergewicht reduzieren, Dehnfähigkeit und Beweglichkeit steigern oder Ihre Koordinationsfähigkeit und Balance verbessern möchten: bei uns finden Sie alles, was Sie dazu benötigen!