Kursplan
Im|Puls DAS Gesundheitsstudio
Du hast keine Lust, alleine zu trainieren? Mit Kurstraining fühlt sich jedes Workout wie eine Party an! In unserem Kursplan hast Du die Wahl zwischen jeder Menge Kurse aus den Bereichen Fitness, Cardio, Kraft, Erholung und mehr - egal, ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Vollprofi. Eintönige Trainingseinheiten sind ab jetzt passé. Schau doch mal in einem unserer nächsten Kurse vorbei - wir freuen uns auf Dich!
Functional Training
Herz-Kreislauf
Körper & Geist
Krafttraining
Rückentraining
Athletik-Zirkel
Die Kombination aus Kraft und Ausdauer, sowie diesbezügliche Trainingsformen gewinnen nicht ausschließlich im Athletiktraining immer weiter an Bedeutung und Zuwachs. Die Integration funktionaler Kraftübungen in ein Zirkeltraining, sowie das Trainieren in Gruppen stehen im Fokus des Athletik-Zirkels. Neben Kraftausdauer, Technik, Explosivität und Funktionalität werden unzählige verschiedene Fähigkeiten und Fertigkeiten miteinander kombiniert.
Das Trainieren in verschiedenen Leveln ermöglicht eine Teilnahme unterschiedlicher Leistungsniveaus. Zudem stellt der Athletik-Technik-Kurs eine optimale Möglichkeit zur Vorbereitung auf den Athletik-Zirkel-Kurs dar. Beide Kurse bilden zusammen ein fortlaufendes Konstrukt.
- Kategorie: Functional|AREA
Functional Area
Funktionelles Training
Herz-Kreislauftraining
Krafttraining
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