Kursplan

Im|Puls DAS Gesundheitsstudio

Du hast keine Lust, alleine zu trainieren? Mit Kurstraining fühlt sich jedes Workout wie eine Party an! In unserem Kursplan hast Du die Wahl zwischen jeder Menge Kurse aus den Bereichen Fitness, Cardio, Kraft, Erholung und mehr - egal, ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Vollprofi. Eintönige Trainingseinheiten sind ab jetzt passé. Schau doch mal in einem unserer nächsten Kurse vorbei - wir freuen uns auf Dich!

Functional Training

Herz-Kreislauf

Körper & Geist

Krafttraining

Rückentraining

Pilates

Pilates ist ein systematisches Training zur Kräftigung der gesamten Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Mit der Pilates-Methode werden vor allem die tief liegenden, kleinen Muskelgruppen angesprochen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Das Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung.