Funktionelles Training
Herz-Kreislauftraining
Körper & Geist Training
Krafttraining
Rückentraining
Trainingsfläche

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Montag

09:30 - 09:55 Rücken Kraft 
Bauch & Rücken
10:00 - 10:25 Rücken 
fle-xx Zirkel

Dienstag

09:30 - 10:25 Körper & Geist Rücken 
bodyART® bestAge

Mittwoch

Donnerstag

10:00 - 10:55 Rücken 
WSG

Freitag

Montag

18:30 - 19:25 Körper & Geist Funktionelles Training Herz-Kreislauf 
deepWORK®
19:30 - 20:25 Funktionelles Training Kraft 
Bodystyling
20:30 - 20:55 Körper & Geist Rücken 
Release

Dienstag

18:30 - 18:55 Rücken Kraft 
Bauch & Rücken
19:00 - 19:25 Funktionelles Training Kraft 
Kettlebell Technik
19:30 - 20:00 Funktionelles Training Kraft 
TRX® Technik
20:15 - 20:40 Rücken 
fle-xx Zirkel

Mittwoch

18:30 - 19:25 Körper & Geist Rücken 
Pilates
19:30 - 20:25 Herz-Kreislauf 
Zumba®

Donnerstag

18:30 - 18:55 Rücken Kraft 
Bauch & Rücken
19:00 - 19:25 Körper & Geist Rücken 
Release
19:30 - 20:00 Funktionelles Training Kraft 
TRX®

Freitag

18:30 - 19:25 Körper & Geist Funktionelles Training 
bodyART®