BODYART®

bodyART® verbindet statische und dynamische Trainingspositionen und klassische Atmungstechniken - zu einer Synergie aus körperlichem Training und mentaler Entspannung. Das Ziel von bodyART® ist es letztendlich, das korrekte Funktionieren des gesamten Körpers durch funktionelle Kräftigung und Stabilisierung des ganzen Bewegungsapparates zu gewährleisten.

bodyART®_{Best Age} geht genau auf diese Bedürfnisse von Menschen, die im Alltag eingeschränkt sind, ein und erzielt einen hohen Alltagstransfer (Treppen steigen, Schuhe binden, usw.). Modifizierte Übungen aus dem bodyART werden im Best Age kombiniert, um Kraft, Koordination, Stabilität, Balance, Haltung und somit die Lebensqualität zu verbessern.